Sommer und Sonne genießen, aber mit Verstand

Landkreis informiert an Badeseen über wirksamen Sonnenschutz und gesundheitliche Prävention

Ein Tag am Badesee gehört für viele Menschen zum Sommer einfach dazu. Doch während Wasser, Wärme und Sonne Erholung versprechen, steigt zugleich das Risiko für Sonnenbrand, Hautschäden und weitere gesundheitliche Folgen durch UV-Strahlung. Deshalb veranstaltet der Landkreis auch in diesem Jahr die Gesundheitspräventionstage im Rahmen der bayernweiten Aktion „Sonne(n) mit Verstand – statt Sonnenbrand“ des bayerischen Gesundheitsministeriums. An sechs Badeseen informieren Mitarbeitende des Gesundheitsamts im Landratsamt jeweils von 10 bis 15 Uhr über die Wirkung von UV-Strahlung, über Haut- und Augenschutz sowie über einfache Maßnahmen, mit denen sich sonnige Tage sicher genießen lassen.

Der Informationsstand steht an folgenden Terminen für die Badegäste bereit:

• Donnerstag, 23. Juli 2026: Poschinger Weiher

• Freitag, 24. Juli 2026: Feringasee

• Mittwoch, 5. August 2026: Heimstettener See

• Donnerstag, 6. August 2026: Unterschleißheimer See

• Montag, 10. August 2026: Taxetweiher

• Dienstag, 11. August 2026: Deininger Weiher

Die Aktion läuft an allen Seen von 10 bis 15 Uhr und findet bei Badewetter statt, bei Regen entfällt der jeweilige Termin

Viele Menschen unterschätzen die Kraft der Sonne. Bereits kurze Aufenthalte im Freien reichen aus, damit der Körper Vitamin D bilden kann. Gesicht und Handrücken dreimal pro Woche für etwa zehn Minuten der Sonne auszusetzen, genügt in der Regel, um die körpereigene Bildung zu unterstützen. Langes Sonnenbaden ist dafür nicht notwendig. Im Gegenteil: Wer sich ohne ausreichenden Schutz längere Zeit in der Sonne aufhält, setzt Haut und Augen einer Belastung aus. UV-Strahlen können nicht nur Sonnenbrand verursachen, sondern auch vorzeitige Hautalterung begünstigen, das Risiko für Hauterkrankungen erhöhen und die Augen reizen. Auch eine Bindehautentzündung kann durch UV-Strahlung ausgelöst werden.

Kinderhaut braucht besonderen Schutz

Besondere Aufmerksamkeit gilt Kindern. Ihre Haut reagiert empfindlicher als die Haut Erwachsener und verfügt noch nicht über denselben Eigenschutz. Gerade an Badeseen verbringen Familien oft mehrere Stunden im Freien. Wasser, Sand und helle Flächen können die Strahlung zusätzlich reflektieren. Ein wirksamer Sonnenschutz beginnt deshalb nicht erst, wenn die Haut bereits gerötet ist.

Schatten, geeignete Kleidung, Sonnenhut, Sonnenbrille und Sonnenschutzmittel mit ausreichendem Lichtschutzfaktor helfen, Haut und Augen zu schützen.

Am Informationsstand können Besucherinnen und Besucher ihr Wissen rund um Sonne, UV-Strahlung und Hautschutz bei einem Quiz testen. Das Team der Gesundheitsförderung und Prävention des Gesundheitsamts im Landratsamt dabei gibt praktische Hinweise für den Alltag, beantwortet Fragen und zeigt, wie sich Sonnenschutz unkompliziert in Ausflüge, Badetage und Ferienaktivitäten integrieren lässt.

Weitere Informationen zur Aktion gibt es unter www.sonne-mit-verstand.de.

Quelle: Landratsamt München (Stand 18.06.2026

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